42 Fitness Tipps zum schlank und fit werden
42 Fitness Tipps zum schlank und fit werden: In diesem Artikel stellen wir Ihnen 42 Gesundheits- und Fitness-Wahrheiten vor, die Ihnen…
8 Jahren ago
Fitness Tipps
Warum nehme ich nicht ab?
Warum nehme ich nicht ab? "Ich jogge fast jeden Tag und esse morgens nur eine kleine Schüssel Müsli, mittags einen…
8 Jahren ago
7 Übungen um Cellulite an Po und Oberschenkeln zu reduzieren
Es ist Samstag Nachmittag. Sie sind mit einer Freundin in der Innenstadt und wollen noch mal eben bei H&M dieses…
9 Jahren ago
Sling Trainer Workout – 31 Schlingentrainer Übungen für den ganzen Körper
Sling Trainer Übungen für zu Hause - Standen Sie auch schon einmal im Fitnessstudio vor diesen "Bändern" und wussten nicht…
9 Jahren ago
Fitness Reisen mit Top Hill Retreats auf Ibiza- „Ein luxoriöses Fitness Bootcamp“
"Im Urlaub nehme ich immer zu!" - das ist ein Satz, den wir regelmäßig hören. Hier ein Cocktail am Strand,…
9 Jahren ago
Sport und Asthma – Ist das überhaupt möglich? Ratgeber + Tipps
Sport und Asthma - Ist das überhaupt möglich oder schließt sich das gegenseitig aus? Diese und viele weitere Fragen zum…
9 Jahren ago
tri.balance: Säuren-Basen-Haushalt bei Sportlern messen und ausgleichen
Diese Nummer mit dem Säure-Basen Haushalt... Man fragt sich ja immer: Was hat es damit genau auf sich? Welche Symptome…
9 Jahren ago
Warum nehme ich nicht weiter ab? Stillstand beim Abnehmen überwinden
„Warum nehme ich nicht weiter ab?" – Mit dieser Frage kam Katharina zu uns. Sie schrieb uns einen Leserbrief auf…
9 Jahren ago
Kalorienverbrauch – Wieviel Kalorien verbrenne ich bei welcher Sportart?
Ratgeber Kalorienverbrauch bei verschiedenen Sportarten - Sie möchten die Sportart welchseln oder beginnen gerade erst mit dem Sport und fragen…
9 Jahren ago
5 Strategien gegen den Januar-Fitness-Wahn im Studio
Der Spiegel in der Damenumkleide wird wieder belagert von Frauen, die sich für die Fläche noch schnell das Nude Make-Up…
9 Jahren ago
Ein starker Rücken kann entzücken – Die 4 besten Rückenübungen für Frauen
»Ein schöner Rücken kann auch entzücken.« Diesen Spruch haben wir doch alle schon einmal gehört. Dass aber ein starker Rücken mehr…
9 Jahren ago
Kinesio Tape Anleitung für Knie, Schulter und Nacken
Das Kinesio Tape gilt derzeit als die Geheimwaffe für Sportler bei der Behandlung von Gelenkproblemen und Muskelverspannungen. Doch auch Nicht-Sportler…
9 Jahren ago
Joggen im Winter – das ist die richtige Ausrüstung
Joggen im Winter: Es gibt kein falsches Wetter, nur die falsche Ausrüstung. Das ist bei einer kühlen Brise leicht gesagt,…
9 Jahren ago
Mein erstes Mal Krafttraining
Liebe Ladies, dieser Artikel von mir ist aus dem Jahr 2014 und wurde ursprünglich beim Flair Magazin veröffentlicht. Hier beschreibe…
9 Jahren ago
Wie wird man fit, schlank und sexy?
Wie wird man fit, schlank und sexy? Diese Frage hat sich vermutlich jede Frau schon einmal in ihrem Leben gestellt…
9 Jahren ago
Fitnessgeräte für Zuhause – Trainingsgeräte für Bauch Beine Po
Fitnessgeräte für Zuhause – welche Trainingsgeräte für Bauch Beine Po eignen sich gut für das Workout Zuhause und nehmen nicht…
9 Jahren ago
Fitness verlieren – wie lange dauert es bis ich Kraft, Ausdauer und Muskeln verliere?
Fitness verlieren - Wie lange dauert es bis ich meine Fitness verliere? In diesem Artikel möchten wir Sie aufklären wie…
10 Jahren ago
Ernährungsplan zum Abnehmen erstellen