Warum nehme ich nicht ab trotz Sport?
Sie möchten endlich den Schritt zu einem gesünderen Lifestyle und einem schlanken Körper wagen und melden sich im Fitnesscenter an…
8 Jahren ago
ernährungsfehler
Warum nehme ich nicht ab?
Warum nehme ich nicht ab? "Ich jogge fast jeden Tag und esse morgens nur eine kleine Schüssel Müsli, mittags einen…
8 Jahren ago
Kohlenhydrate, Proteine & Fette – die richtige Makronährstoffverteilung bei Carb Cycling
Kohlenhydrate, Proteine & Fette - die richtige Makronährstoffverteilung - Wie funktioniert es richtig? Wie verteile ich die Makronährstoffe optimal über…
8 Jahren ago
Heißhungerattacken nach dem Training vermeiden
Geht es Ihnen auch manchmal so: Schon beim ablegen der Hantel nach der letzten Übung können Sie gefühlt den ganzen…
9 Jahren ago
Wie Social Media Dich physisch wie auch psychisch zerstören kann
„Oh Gott, hat die einen schönen Körper… Wenn ich doch auch nur so aussehen würde.“ Erkennst du dich wieder? Wie…
9 Jahren ago
Wie wirkt sich Rauchen auf unsere Fitness aus? Ratgeber
Fitnessbooster Rauchausstieg - Sie machen gerne und viel Sport und achten auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung? Nun gibt es da…
9 Jahren ago
Slim Easy Aroma Armband – Abnehmen mit Duftstoffen?
Abnehmen mit Duftstoffen? Geht sowas? Das haben wir uns auch gefragt, als wir das Slim Easy Aroma Armband von Herrn…
9 Jahren ago
Kalorienverbrauch – Wieviel Kalorien verbrenne ich bei welcher Sportart?
Ratgeber Kalorienverbrauch bei verschiedenen Sportarten - Sie möchten die Sportart welchseln oder beginnen gerade erst mit dem Sport und fragen…
9 Jahren ago
Be my Fitness-Valentine! Ideen zum Valentinstag für Fit-Couples
Liebe Gym Bunnies und Muskelkater, am 14. Februar ist es wieder soweit: Valentinstag steht vor der Tür und es ist…
9 Jahren ago
Es ist nicht die Schokolade! Das braucht Ihr Körper in Wirklichkeit
Nein, es ist keine Schokolade die Ihr Körper braucht, wenn Sie einen Jiieper verspüren! In diesem Artikel verraten wir Ihnen, was…
9 Jahren ago
Sportlernahrung bei Frauen: Worauf Sie achten sollten
Sportlernahrung bei Frauen: Worauf Sie achten sollten - Sie fangen gerade erst mit Sport an oder sind ggf. auch schon…
9 Jahren ago
Hilfe, Hotel Mama sabotiert meine Fitness!
"Hilfe, Hotel Mama sabotiert meine Fitness!" - das ist das heutige Thema der Serie "Fitness Saboteure" des STRONG Magazines. Heute…
9 Jahren ago
Alkohol und Fitness – wie passt das zusammen? Ratgeber
Alkohol und Fitness - passt das eigentlich zusammen? Egal wie hart wir trainieren und wie gesund wir uns ernähren, irgendwann…
9 Jahren ago
Cortisol – Warum zu hoher Cortisolspiegel fett macht
Cortisol - Warum blockiert ein zu hoher Cortisolspiegel das Abnehmen? Was sind die Zeichen für eine zu hohe Cortisolausschüttung im…
9 Jahren ago
“Unterschreite niemals 1200 kcal” STRONG meets Alex Hipwell bei Nike Free
"Unterschreite niemals 1200 kcal" - warum? Das verrät uns Fitness Ikone Alex Hipwell beim Nike Free Event in Berlin. Die…
9 Jahren ago
Heißhunger und Fressattacken stoppen – so geht’s
Ständig Heißhunger oder regelmäßige Fressattacken und Sie wissen nicht wie Sie da herauskommen? Dieser Artikel soll Ihnen helfen zu verstehen…
10 Jahren ago
STRONG Supermodels
Damals waren Supermodels noch richtige Supermodels. STRONG Magazine zeigt die stärksten Bilder der stärksten Frauen weltweit - STRONG, intelligent und…
11 Jahren ago
Ernährungsplan zum Abnehmen erstellen